"我現在成快槍手了，啪啪不到5分鐘"

"大半個月沒有性欲。是不是性冷淡？"

"3分鐘不到就射了。能治好嗎？"

"愛愛總是草草了事。"

怎麽辦？

射精過快是男性性功能障礙的壹種，也是早泄的壹種常見表現形式，而射精時間的長短對於男性來說非常重要，往往是男性用來衡量自身性能力的標準之壹。

射精過快的原因有哪些?

1、體質和年齡的關系

隨著年齡的增大，時間變短不必太過在意。尤其是體質虛弱、長期患慢性消耗性疾病的人群。夫妻間要相互體諒，相互磨合。

2、自以為“體虛”

有些人對射精看得太重，受“壹滴精，十滴血”的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早泄。

3、器質性原因

器質性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、包皮系帶過短等均可發生早泄。

4、性愛中斷

有些人婚後不願采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上，男方的過於緊張輕易造成提早。

5、性生活次數過少

在這種情況下，將引起性的過度”充電“而使性興奮性增高。多見於年輕男子的領先次性生活，長期缺乏夥伴，夫妻因事因病較長時間分居而沒有過性生活的機會等。

日常生活中如何延長射精時間?

性生活的時長不足2分鐘，女方尚未達到性高潮男方便射精，射精時間太短這種早泄現象，讓很多男性朋友感到恐慌不安，那麽，在日常生活中，男性朋友們怎樣改變這種情況，延長射精時間呢?

1、調節好心理

平時多了解壹些性生活常識，掌握壹些性生活經驗，消除緊張、焦慮、不安等負面情緒。加強夫妻之間的感情交流，創造和諧溫馨的氛圍，使雙方都有壹個愉悅的心情進行房事。

2、身體放松

放松腿部和臀部肌肉也可以幫助推遲射精時間。在性生活中，射精是由PC肌控制的，這時，臀部和大腿的肌肉也是緊張的，這兩塊肌肉緊張起來能增強快感，但也會讓高潮來得更快，所以說性生活時，身體要放松。

3、把尿排空

性生活前，去趟衛生間把尿排空可以控制高潮。因為膀胱在可以導致射精的前列腺旁邊，如果妳的膀胱中充滿了尿液，就很容易射精，控制起來就比較難了。

4、選擇性生活時間

可以在清晨醒後進行，那時精力充沛，或者先睡壹覺然後進行性生活，避免疲勞導致性生活不和諧，或者不應期過後再進行，這些方法都能達到延長時間，控制射精的效果。

5、改變體位

可以適當變換體位，避免臀部劇烈運動，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流，當動作幅度小時，男方興奮性發展較慢，有助於延緩射精發生。

最後，有陽痿早泄，性生活不滿意，時間短，又該怎麽辦呢?一方面，可以藉助持久液的工作原理直接延長性愛時間，具體來說，可以根據持久液產品說明正確使用，比如2h2d持久液，英國威馬持久液，Joker持久液等等，另一方面，口服一些壯陽藥也是可以的，比如保羅V8，美國黃金偉哥，日本藤素等等，但是一定要根據產品說明書的吃法服用唷，希望你可以重新成為伴侶心中的真男人。