在很多人的眼裏，因為對自慰不正確的認知，導致了手淫在大多數人的印象中是壹件非常邪惡的事情。
於是正當的發泄渠道被人們以訛傳訛的變成了邪欲，但是事實上，手淫對人來說是必要的（因人而異），主要是因為：

1、能夠釋放性欲，緩解壓力，快速的得到愉快的感受，舒緩緊張的情緒；

2、不必麻煩他人便可完成生理釋放，避免對別人的困擾；

3、可以通過手淫來促進性行為的熟練，對成年後和性伴侶的性生活有壹定的幫助；

4、可以體驗到更多更刺激的快感，畢竟只有妳自己最了解妳自己。

其實在很多時候，手淫帶來的刺激遠大於真實的性交，因為當妳瀕臨高潮的那壹刻，無論經驗多麼豐富的性伴侶也無法在動作的配合上叫妳 100% 滿意，所謂兩人同心，那只不過是個太美的傳說。

這並非說手淫可以完全取代性交，畢竟性欲的構成分為兩部分，壹為釋放欲，壹為接觸欲，但對於存在性壓抑的青年男女來說，希望大家不要再誤解手淫了，這本就是人類自我享樂的壹種正常方式。

那麼，人類是什麼時候學會自慰的呢？

說到這個妳就要做好心理準備啦，手淫在1歲嬰兒中即可出現，多發生在2歲以後，在兒童和青少年中十分常見，五六歲時，有意識的手淫非常普遍，男、女孩都會發生，入小學後減少，青春期後又增加。

更有研究記載，嬰兒在母親的子宮的時候，就已經學會用手來撫摸生殖器官了，驚不驚喜，刺不刺激？但是妳並不需要過多的焦慮，因為這只是人類性心理發育過程中的壹種表現而已。

至於人類怎洋在實際生活中有意識的學會自慰，這個就太五花八門了，比如說青春期時不小心觸碰了喜歡的異性的身體，或者通過外界視頻的傳播等等，造成了身體反應，之後回到家深入了解，就無師自通了...

說道這裏，就會有很多人感到好奇，明明釋放之後感覺渾身疲軟，為什麼狀態恢復之後還是會對此樂此不疲呢？答案已經是很明顯的了：

這東西是會上癮的餵！
所謂小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅，還是這度最重要啊。

那說到手淫這度，人們心中總是會冒出“過度”這個詞來，但是所謂的“手淫過度”其實是個大誤會。

實際上，性活動是個“能者多勞、量力而為”的事，“度”全在自己的掌控和感覺，並沒有壹個非常精準能夠衡量所謂“度”的標尺。比如，如果是性欲旺盛的男性青年，別人幾天壹次，而他壹天三次也沒有不這，這個情況，就如同我們每個人都被要求跑5000米，但個人體能差異，會讓成績有高低不同壹洋。

還有的人說，那他“跑了5000米”，而我卻只能跑“500米”是不是我就是早泄啊？

其實，手淫跟早泄沒有直接關系，如果手淫得法，且壹直是在不受打擾的環境下進行的，不但不會引起早泄，反倒可以增加陰莖對性刺激的耐受力，使射精時間相對延長。

早洩永遠是一個談不完的話題，那麼，究竟如何才能預防早洩呢？首先，我們都知道，持久液是可以改善輕微早洩症狀的，從而達到延長性愛時間的效果，可是，在選擇持久液品牌中，我們也要謹慎挑選，最好挑選一些溫和不刺激的植物萃取的原液來研製的持久液，ptt上老司機推薦有2h2d持久液尤其是金尊版更好唷，另外，德國黑金剛持久液也是非常適合第一次使用持久液的菜鳥，還有一款是容量很大，性價比很高的美國JO持久液，一隻有60ml，可以用幾十甚至一百次啦。最後一款值得推薦的是歐美熱銷的英國威罵持久液STUD100金裝持久液。